Vježba pas
Započinjemo iz pozicije mačke. Ruke stavite na podlogu u širini ramena tako da su vam prsti rašireni, a vaša stopala podignite na prste. Podignite vaša bedra prema gore tako da gurate vašu trtičnu kost prema gore i unatrag,...
Read More
Pozdrav suncu
[av_video src=’http://vimeo.com/55552752′ format=’16-9′...
Read More
Jednostavne hindu vježbe
[av_video src=’http://vimeo.com/54801472′ format=’16-9′...
Read MoreZagrijavanje
Započnimo sa zagrijavanjem. Prvo koljena: radit ćemo krugove osam puta u svakom pravcu, osam puta...
Read More
Joga – Uvod
Dobar dan moje ime je Parampa das. Želio bih vam pokazati nekoliko joga vježbi. Ako ih budete...
Read More- 1
- 2
